Malefisenta666's Journal, 03 April 2018

Тоже обновила, только не знаю, что там нового) надо почитать) ты не нашла настройку чтоб он не считал когда рукой дергаешь? Вообщем вес у меня идет вниз, правда один день был огромный косяк в виде пива блин, после этого отеки и вот прихожу сейчас в норму. Нашла я сообщество, в котором ты начинала путь трансформации:) и они советуют сначала неделю записывать все что ешь чтобы понять свою поддержку. а я вот думаю стоит сейчас это делать или худеть пока на своих 1650 которые ты мне посоветовала? А еще белка смотрю они прям много рекомендуют есть, 1,6-1,8 даже для тюленей.. Вообщем хотела я у них в поток пойти 10й.. Но так не хочется сейчас, встав на нормальный путь по уходу веса, высчитывать свою норму поддержки и все такое. Потом же можно?)) и все же. 2 недели я на 1650, а худею с 8 января. Сейчас нужно идти на поддержку или через пару мес можно? (Пои условии если плато не настанет)  

А помогает? у меня с моим древним телефоном вообще режим тренировки не работает, запускается и больше не выключается, я уже было похоронила надежду на эту функцию до появления нового телефона  

Littlemiracle8, сейчас высчитывать свою норму поддержки уже поздновато. ну я пока 1650 в дневнике не вижу(один 1900, а остальные еле 1530 дотягивает) - можно спокойно подниматься до 1650 (плато быть не должно, т.к подъем еще не закончен)  

nataliya.s.nikitina, может на "древнем " и не работать корректно, сказать сложно, не проверяла на это  

А как у вас это приложение называется, новое которое, у меня самый обычный, вчера купила только, как там ваще его запускать на время тренировки?  

Марина ,mi fit официалка для браслета mi band. Но у меня еще одно, неофициальное, параллельно стоит notify&fitnesd 

вот я какое то поставила, и не пойму как его запускать на время тренировки!!! 

Конечно не видишь, я с 13 марта на myfitnesspal 😂начала тут вести потом, но как то отвыкла))  

Я 17 марта с 1450-1500 резко подняла до 1650 вот около них и сижу..  

Просто не понимаю когда по правильному надо на поддержку идти или пока в дефиците сидеть и не рыпаться 😂 

Marina27051982, закладка "активность" - бег на улице, беговая дорожка, велосипед, ходьба 

Littlemiracle8 , вес уходит на данной норме? если да, то зачем уходить в дефицит 

Таша, добрый день:) пост с вопросами #3 закрыт, как я поняла. Скажите, туда можно написать или лучше дождаться открытия нового поста? Я что-то совсем уже запуталась с кбжу🤦🏼‍♀️ Интернет всемогущ, но там нет единого мнения.. а вашему доверяю, видя сколько довольных людей благодарят вас:) 

На 1650 уходит. Нет, я в дефицит еще больший не собираюсь. Просто ты что то писала про 12/12/3 я вот и думаю когда мне нужно это делать или не нужно вообще, пока организм худеет 

KateScher, добрый. Хоть он и закрыт, но туда продолжают писать))))Новый, пока с 2 и 3 не разберусь, открывать не буду. Можно написать в третий 

Littlemiracle8, ты же только поднялась. Так что пока не вижу причины уходить на поддержку. Как минимум 1,5 месяца организм еще будет отдавать.  

Спасибо💐 

ага, поняла, из этих можно выбрать?  

А у вас нормально данные в FS по расходу калорий из шагомерки забирает? У меня почему-то только после принудительного пинка вручную это происходит, сам по себе не синхронизирует  

Я не загружаю. Расход практически не отслеживаю, иногда только ради прикола