Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
166.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 54.34g | Carb: 158.96g.
Breakfast: Яичница, Волжский Пекарь Кекс Творожный. Lunch: Борщ Украинский, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Сыр Российский, Салями, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lkisa's weight history
|