Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
2691 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 240.84g | Carb: 213.93g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Песочное Печенье, Яблоко, Капустняк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Snacks/Other: Mariso Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Мёд, Запеканка с Протеином. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olexiy_m's weight history
|