|
Отвес)) с учётом того, что я почти не ел, это норма.
|
203.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 36.17g | Carb: 184.34g.
Breakfast: Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский завтрак Баланс Веса. Dinner: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Редис, Свекла Вареная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. more...
|
|
3127 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|