|
Утро. Зал
|
223.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2018:
|
1828 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 97.01g | Carb: 148.62g.
Breakfast: Данон Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Данон Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Фруктовые. Lunch: ВкусВилл Плов Узбекский, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Мираторг Фарш из Телятины. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Молодая Морковь, Макдоналдс Цезарь Ролл. more...
|
|
1133 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 17 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.syachin's weight history
|