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Puh ich hab schon mehr erwartet😂 1kg ist okay 😊 jetzt ab zum Sport und danach bei dem schönen Wetter in den Wald 😊
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211.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
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1068 kcal
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Fat: 35.73g | Prot: 83.51g | Carb: 101.18g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rotkohl, Semmelknödel, Metzgerfrisch Krustenbraten. Dinner: Aldi Kräuterquark, Roggenmischbrot. more...
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gaining 0.9 lb a week
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