|
Доброе утро! 😊 вот такой сегодня завтрак 😋 А на обед хочу суп. А мне говорят суп это бесполезная еда 🤔 а как вы считаете? 🤷🏼♀️
Diet Calendar Entries for 02 April 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 61.63g | Carb: 121.26g.
Breakfast: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Редис. Dinner: Чай, Халва, Киви, Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Попкорн с Маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
|
1931 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
1 to 20 of 57
 Comments
всю жизнь все ели супы и вдруг бесполезно 🤦♀️единственное, возможно без кусочка хлеба не наедитесь
01 Apr 18 by member: l4rgaete
|
Мне тренер говорит, что на похудении лучше не увлекаться супами, тк это пустые калории и одни углеводы
01 Apr 18 by member: valeroon_v
|
смотря какой суп и как вы его приготовите. тоже долго не ела супы, а теперь варю и овощные, и на мясном бульоне
01 Apr 18 by member: Про100Алла
|
Супов тоже немного надо кушать
01 Apr 18 by member: Cattysss
|
Говорят, что правильно приготовленный суп не насыщает, соответственно, пользы в нем нет. Но в наше время столько противоречий на каждый продукт, что уже не знаешь кого слушать. А слушать лучше себя и есть что хочется)
01 Apr 18 by member: mary-lynn1
|
Супы полезны только овощные
01 Apr 18 by member: tat-tat123
|
А рыбный суп? 🤷🏼♀️ Вроде же не мясо 😄 и рыбка же полезная 🤔
01 Apr 18 by member: Asmus.E
|
В супах есть своя польза, но мало ккал) если конечно это не крем суп и не наваристый борщ, хотя в таких случаях можно поспорить об их полезности)
01 Apr 18 by member: Amateya
|
сегодня по заказу семьи приготовила суп с шампиньонами. супы ем или пью бульоны. дело вкуса, но моему желудку без супов никак.
01 Apr 18 by member: klubchelka
|
Нам тренер тоже говорит, что супы это бесполезная пища. Месево развареное. Хотя я супы люблю очень. Нутрициологи тоже так говорят. Единственное советуют что если очень хочется супа, то вместо картошки добавить лучше капусту)))))))и сильно не разваривать что бы клетчатка сохранилась. Ну и конечно если бульон мясной или куринный, то второй, а лучше третий, короче на воде. А раньше супы все ели, потому что не пили столько воды как сейчас те кто действительно знает что воду нужно пить.
01 Apr 18 by member: Nastya Sid
|
Люблю супы, не могу жить без нех.
01 Apr 18 by member: kadontseva
|
За рыбный суп, не знаю, сама их люблю, особенно на красной рыбке со сливками... А про мясные говорят, да, чуть ли не яд🤭. Мною любимый последнее время Суп-пюре из тыквы... Нямка
01 Apr 18 by member: tat-tat123
|
у меня свекровь диетолог. Говорит, если хочется супа и прям с мясом, то лучше приготовить овощной суп и положить туда уже готовое мясо.
01 Apr 18 by member: ketandra
|
а я ем супы чуть ли не каждый день, без хлеба естественно 😊добавляю в него отруби разные и нормально наедаюсь 😌
01 Apr 18 by member: Mery036Amy
|
Мясные супы обычно бракуют. Наваристый жирный бульон, а насыщения практически нет. Жижа и в ней немного овощей. Поэтому всякие фито-няшки не едят их, считая это бесполезной едой
01 Apr 18 by member: AnnaIsLova
|
Мне тоже тренер говорит, что суп-это мертвая еда и ничего полезного в нем нет. Но Я очень люблю овощной суп-пюре и уху😋😋😋, поэтому включаю в свой рацион. А вот от солянки, борща и т.д. отказалась) 🤢
01 Apr 18 by member: ЕкатеринаГалкина90
|
Ну я например супом наедаюсь минут на 20, потом снова хочу есть, поэтому для меня это бесполезная еда
01 Apr 18 by member: zzzzzzu7
|
01 Apr 18 by member: nura1986
|
Я ем суп каждый день. Привыкла с детства, что это полезно для желудка)
01 Apr 18 by member: Katerina.A.K.
|
Наоборот, куриный бульон очень полезен для нашего кишечника)
01 Apr 18 by member: KarolZim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asmus.E's weight history
|