Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
186.5 lb
Lost so far: 117.1 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 78.01g | Carb: 229.07g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Bonfesto Ricotta Страчателла, Карат Нежный Творожный Сыр из Отборного Молока Сливочный Violette, Клубника. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Щуки. Dinner: Мармеладно Барбарис (Конфета), Чеснок, Котлеты из Щуки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Голден, Билла Груша Дюшес, Редис, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. more...
|
|
2080 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 6 minutes, Sleeping - 5 hours and 54 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeLion2016's weight history
|