Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 108.90g | Carb: 159.94g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Икра Щуки, Банановые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Говядина Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Груша, Киви. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банановые Оладьи, Груша. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afeya693's weight history
|