Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 76.81g | Carb: 94.55g.
Breakfast: Киви, Рузский Кефир 2,5%, Семейка Озби Баранки Сдобные. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе Хауз Латте. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Рузский Кефир 1,5%, Laime Сыр Маасдам. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cosharel's weight history
|