Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
177.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 43.84g | Carb: 236.74g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Банан, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Морковь, Alpro Soya Banana. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|