|
Diet Calendar Entries for 30 March 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 235.80g | Carb: 87.76g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Терра Сироп Топинамбура, Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Греческий Йогурт, Манная Крупа. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
|
3906 kcal
|
Activities & Exercise:
Хотьба 30 - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
platoniwan's weight history
|