Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 51.18g | Carb: 234.36g.
Breakfast: Арахис, Овсянка, Курага, Изюм. Lunch: банан Мини, Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Голень Куриная. Dinner: банан Мини, Апельсин, Яблоко, Красное Столовое Вино, Овсяные Панкейки, Наша Ряба Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Лукас Печенье Зерновое, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|