|
Вчера отвела душу,но надо ли мне это было?!поесть,попить в 9 вечера-сомнительное удовольствие🤔 Утром привес +0,6. Но я продолжу! Потихоньку буду вникать в БЖУ! С понедельника начну тренить,надеюсь(если ребёнка отправим в сад)
|
113.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 39.69g | Carb: 146.46g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Бублики Украинские, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Рафаэлло Конфета, Слобода Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Рафаэлло Конфета, Слобода Майонез, Сыр Российский, Leor Морковь Пикантная, Овощная Семейка Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Ананас. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|