Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 117.50g | Carb: 62.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. Lunch: Сухари, Сухари, Минтай, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленое Яблоко, Беллакт Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastia.y's weight history
|