Päivälliseksi eilisen jämiä; perunaa, kanaa, kaalisalaattia ja papuja punaisessa kastikkeessa 6/5
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 102.17g | Carb: 151.24g.
Breakfast: Espressokahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Lunch: Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki, Viinirypäleet, Kalkkuna, Valio Raikas Jogurtti, Lidl Kaurasydän, Herneet, Tomaatit, Porkkanaraaste, Fazer Amica Perunasosetta. Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Kaali, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Peruna, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Other: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar 9 Levittyvä, Risenta Linssikakku Merisuola, Valio Polar 9 Levittyvä, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Vaasan Iso Moniviljapaahto. more...
|
|
2073 kcal
|
Activities & Exercise:
kävely ylämäkeen - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erika_karoliina's weight history
|