Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
183.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 142.30g | Carb: 151.98g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: De Cecco Tagliatelle, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Филе Индейки. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Филе Индейки, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|