Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
263.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 142.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 43.29g | Carb: 12.64g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Семенишна Сметана 30%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Сельдерей, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Туровский Молочный Комбинат Москарпоне Сыр. Dinner: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Капуста, Руккола, Творог 18%, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|