Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
145.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 44.99g | Carb: 100.82g.
Breakfast: Дубки Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Нива Черноземья Торт Домашний, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Курскхлеб Батон Чайный, Хохланд Творожный Сыр, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Помело, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|