Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 131.70g | Carb: 111.91g.
Breakfast: Valio Масло Кислосливочное, Националь Булгур, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Яичный Белок, Брюссельская Капуста, Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Котлета Домашняя, Mondelez Philadelphia Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|