|
Kova nälkä iski puoli tuntia juoksulenkin jälkeen. Katotaan selviikö tällä. :-)
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 80.54g | Carb: 138.62g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Chiquita Banaani, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Skyr Mansikka-Juustokakku. Lunch: Felix Sinappi Kurkkusalaatti, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Fazer Amica Pyttipannu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Tricolori Simpukka, salaattijuusto, suolapähkinä, paprika, herkkusieni, kesäkurpitsa, sipuli. Snacks/Other: Bonne Mangosose, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Valio Arki Juusto, Vaasan 100% Kauraleipä, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. more...
|
|
2038 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
mulla on vähä se hankaluus et lenkin tappaa mulla nälän ihan kokonaan useammaks tunniks. Pitäis kuitenki iltapala syödä, että sais kalorit täyteen 😅
28 Mar 18 by member: lakkanen
|
Tiedän tunteen. :D Mulla usein sama.
28 Mar 18 by member: Pehmotassu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pehmotassu's weight history
|