Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 67.89g | Carb: 179.04g.
Breakfast: Яйцо, Дикси Икра из Кабачков, Подсолнечное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Русский Холод Пломбир Настоящий, Черкизово Буженина, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Русский Холод Пломбир Настоящий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|