Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 86.28g | Carb: 180.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Финик, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaDan56's weight history
|