Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 72.16g | Carb: 162.30g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Каждый День Чернослив Сушеный, Творожный Пирог. Lunch: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом». Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Активия Йогурт, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|