Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
180.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 134.17g | Prot: 69.57g | Carb: 36.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Провансаль ЕЖК Майонез. Lunch: Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Майонез. Dinner: Вареное Яйцо, Карамышев Грудинка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|