|
bu burda kalsın da ileride bakarım :D
Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 109.86g | Prot: 91.53g | Carb: 112.96g.
Breakfast: Sucuk, Lor Peynirli Omlet. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Beypazarı Maden Suyu, Lezita Piliç Döner, Makarna veya Tuna Balıklı Makarna Salatası. Snacks/Other: Leblebi, Çerezya Kabuklu Fıstık. more...
|
|
2255 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
27 Mar 18 by member: tombissss
|
27 Mar 18 by member: kmkkm
|
Sen neyine zayıflıyon 😀😂😂biz şişkolara öncelik lütfen
28 Mar 18 by member: Gamze kll
|
Boy var diye kiloyuda belli etmiyo insan bende 170 ordan bildim :)
28 Mar 18 by member: tombissss
|
Amacım basen ve karın bölgesinden yağ yakarak sıkılaşmak sporla birlikte yürütüyorum diyeti . Aslında diyet demeyelim sağlıklı beslenme diyelim biz ona 😅
28 Mar 18 by member: kmkkm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kmkkm's weight history
|