Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
158.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 107.70g | Carb: 17.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Село Зеленое Сливки 33%, Латона Сметана 15%, Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Иней Грудинка Южная. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
|
2091 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
samshi's weight history
|