Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 42.38g | Carb: 114.53g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Гауда, Лента Хлеб Кубанский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Пшено Шлифованное, Кофе с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol-alex's weight history
|