|
второй завтрак. шла 4я неделя поднятия калоража до уровня поддержания в целях борьбы с плато. мы выживали (или все же выжЕвали?))), как могли. а вес и ныне там. оказывается, я косерватор до мозга костей в буквальном смысле. )))) это я еще прошлую неделю была тюленем, а последние 2 дня очень хорошо кушающим тюленем, я бы сказала. эту неделю держу 1770кКал.
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 105.67g | Carb: 167.31g.
Breakfast: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо, Дикси Икра из Кабачков, Подсолнечное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|