|
В выходные я 👏🏼 молодец была! Ездили на дачу там не напольных ни продуктовых весов нет, я старалась на глаз , но косяки были правда во вредности продуктов
|
114.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 9.34g | Prot: 60.58g | Carb: 171.00g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Био Баланс Кефир 0%, Fine Food Мед Алтайский, Витамин Клубника Замороженная. Lunch: Фрутилад Батончик с Клюквой и Малиной, Ананас, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Националь Булгур. Dinner: Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ананас, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|