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Ganhei uns gramas, acredito que seja porque minha menstruação vai descer semana que vem... ou eu engordei mesmo, enfim. Tô bem. Só que estou pensando em fazer o desafio do ovo por 14 dias... Não sei se começo no desafio por 3 dias e se eu ir aguentando vou fazendo mais dias... Todos tem uma resposta muito boa quanto a este método, tô querendo arriscar...
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136.0 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
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1315 kcal
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Fat: 92.55g | Prot: 77.01g | Carb: 50.96g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Brócolis, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Abacates, Manteiga (com Sal), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pepino (Descascado), Ovo Mexido. Snacks/Other: Kiwi. more...
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gaining 1.3 lb a week
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