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Hj fiquei um pouco triste fui dar minha caminhada pela manhã e aproveite para ver meu peso . Não consigo acreditar até agora engordei meio quilo . Mas uma de boa que minhas roupas estão folgadas não consigo entender.
Diet Calendar Entries for 25 March 2018:
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1597 kcal
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Fat: 67.64g | Prot: 47.63g | Carb: 201.58g.
Breakfast: Mel, Tirol Nata, Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Subway Tomate, Purê de Batata (de Batata Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Arroz Parboilizado. Dinner: Pão Integral, Gema de Ovo, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Snacks/Other: Perdigão Margarina Claybom, Isabela Torrada Multi Grãos, St. Dalfour Geléia de Pêssego, Pão Integral, Garoto Opereta, Chimarrão. more...
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1832 kcal
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Activities & Exercise:
corida - 45 minutes, caminhada - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Teu corpo deve estar em transformação...tuas medidas estão mudando, podes estar trocando gordura por músculos.
25 Mar 18 by member: menos_22
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Então a balança osila muito, se vc não tirou ainda as medidas, tire as medidas 1 vez por mês da cintura, barriga, quadril etc... é mais importante pois ai vc vai ter certeza de estar eliminado as gordurinhas, pois a balança dessa a retenção de líquidos, músculos, ossos e gorduras e osila muito principalmente as mulheres quando estão perto ou no período mestrual, bom se as roupas estão folgadas fica em paz e feliz vc está emagrecimendo sim fique tranquila e se acostume pois até o fim do emagrecimento vc vai passar muito por isso então sem neuras com a balança ela é meio boida mesmo, ja me acostumei😉
25 Mar 18 by member: katty 20018
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aconteceu comigo quando comecei musculação. Músculo pesa mais que gordura
25 Mar 18 by member: Rafidis
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vc deve estar ganhando massa muscular,olha suas medidas se estão diminuindo você está no caminho certo😉
25 Mar 18 by member: Samanta Mendes
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Olhe se quer se pesar realmente... tenha uma balança em casa e se pese na hora que acordar ... antes vá no banheiro e faça xixi ... depois se pese ... este é o seu peso certo ... e vc vai notar se se pesar a noite que vai ter diferença... por causa da retenção de líquido... então não ligue pra isso... que vc não emagreceu e achou que engordou .... vai em frente ... e não tenha pressa de querer emagrecer tudo de uma hora pra outra... vc vai consegui... força , foco e determinação.
25 Mar 18 by member: suzana_fanini
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