Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
192.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 114.73g | Carb: 78.55g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Каждый День Кижуч Стейк, Салат с Морепродуктами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Other: Апельсин, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|