Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
196.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
2269 kcal
|
Fat: 125.12g | Prot: 151.83g | Carb: 131.57g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Минтай Жареный, Вкусняев Простокваша. Lunch: Картошка Вареная, Теремок Морс Клюквенный, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Картофельный Салат с Яйцом, Уха из Семги, Велком Колбаса Московская. Dinner: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.bursakov's weight history
|