DarkMary1984's Journal, 25 March 2018

103.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1268 kcal

Fat: 22.51g | Prot: 173.20g | Carb: 88.68g.   Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Капуста, Dr. Oetker Желатин, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...

1672 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Stretching (yoga) - 20 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...