Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 66.83g | Carb: 172.85g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста. Lunch: Глобус Форель Радужная Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Сухофрукты, Печеное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
genr_'s weight history
|