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Bonjour, Que pensez-vous du sirop d’agave ??
Diet Calendar Entries for 24 March 2018:
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1126 kcal
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Fat: 63.68g | Prot: 45.10g | Carb: 90.14g.
Breakfast: Auchan Sirop d'agave, Oeuf, Harry's 100% Mie Complet. Lunch: Auchan Bio Sirop d'agave, Noix de Coco, Lesieur Mayonnaise Légère , Panzani Pâtes Cuites, Bonduelle Macédoine de Légumes, Petit Navire Thon au Naturel. more...
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2728 kcal
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Activities & Exercise:
Sport en salle - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Il contient beaucoup de fructose. Trop selon certains ...
24 Mar 18 by member: Anjecovir
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J’ai entendu dire que son indice glycémique est plutôt bas. Vrai ou faux car je trouve des informations différentes
24 Mar 18 by member: Katoup
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L'indice glycemique est effectivement plus bas que le sucre blanc.
Il a un pouvoir sucrant supérieur au sucre traditionnel (moins de produit à utiliser donc pour un rendu sucré égal au sucre blanc).
Je n'ai plus de sucre traditionnel chez moi mais du sirop d'agave depuis bientôt 2 ans.
J'en consomme peu mais cela me permet d'être ouf une touche sucrée de temps en temps !
24 Mar 18 by member: FannyLab
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24 Mar 18 by member: Katoup
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Riche en fructose : il favorise l'insulino résistance et et la production de triglycérides. Je ne te fais pas de dessin :) Si tu veux des sucres et du fructose plus "sains" mange des fruits (les fibres empêchent son assimilation à haute dose et du coup c'est pas néfaste pour la santé)
25 Mar 18 by member: Mid0na
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C’est très brouillon plus ça remplace le sucre
25 Mar 18 by member: Nino2007
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25 Mar 18 by member: Katoup
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Pour moi il n’y a pas d’aliment à bannir. Il faut juste adapter les quantités en fonction. Comme le disais Paracelse « tout est poison rien n’est poison, c’est la quantité qui fait le poison ».
Chez moi j’ai plusieurs sucres (Blanc, roux, sirop d’agave et d’érable, xylitol, sirop de glucose ...) je les alterne et j’en abuse pas. Donc selon moi pas de soucis particulier si tu n’abuses pas !
Bref chacun son fonctionneneme. !
25 Mar 18 by member: aupum
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25 Mar 18 by member: Katoup
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