Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
205.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 78.58g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Семена Льна, Spomlek Сыр Hollender 17%. Lunch: Barilla Макароны, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Ашан Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Лакомо Йогурт 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тэн77's weight history
|