Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 101.50g | Carb: 99.52g.
Breakfast: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Куриный Рулет, Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Вареное Яйцо, ОАО Молоко Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Капустный Салат, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Карусель Салат из Свежей Капусты, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IlonaKoroleva's weight history
|