Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
2560 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 192.80g | Carb: 332.03g.
Breakfast: Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Своя Линия Изюм, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Клюква, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Своя Лінія Булгур, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: De Luxe Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, Пекинская Капуста, Клуб Сыра Сыр Голландский, Словяночка Творог Нежирный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
deniskaza's weight history
|