Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 73.02g | Carb: 140.49g.
Breakfast: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Здоровое Питание Отруби Бородинские Ржаные, Пряники, Кофе с Молоком, Перловка, Куриная Грудка. Dinner: Тяжин Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пирог Рыбный, Яблоки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|