Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 39.83g | Carb: 97.90g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Крабовый, Сосиска, Жареный Картофель. Dinner: ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Макароны или Лапша с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Peppe146's weight history
|