finesnow's Journal, 23 March 2018

154.3 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 22.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1239 kcal

Fat: 16.92g | Prot: 28.00g | Carb: 141.01g.   Breakfast: ファミリーマート おにぎり 明太子. Lunch: うどん, ご飯, ビッグボーイ アンガスサーロインステーキ. Dinner: 下田商事 クイックはるさめ, アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 梅おろし. more...

1763 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes. more...