Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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157.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
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1756 kcal
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Fat: 37.53g | Prot: 147.81g | Carb: 191.86g.
Lunch: Fiorentini Dolcificante Liquido, Lavazza Qualità Rossa, Misura Stevia, Fragole, Tylos Feta, Petto di Pollo, Barilla Orzo. Dinner: Aceto Balsamico, Fiorentini Dolcificante Liquido, Lavazza Qualità Rossa, Ca' dell'Orto Insalata Mista Fine, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Marmellata di Ciliegie, Albume d'uovo, Uovo, Cuore Mediterraneo Farina Integrale di Grano Tenero. more...
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losing 0.5 lb a week
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