|
объёмы ушли по 1 см, хм
|
155.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 106.71g | Carb: 133.28g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Дикси Икра из Кабачков, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Тофу с Травами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яичный Белок, Дикси Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, хлеб пшенично-ржаной. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|