Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 94.70g | Carb: 161.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Желток, Банан, Кедровые Орехи , Мёд, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Творог 5%, Спартак Шоколад 90%. Lunch: Сырное Королевство Сыр Козий Шавру, Булгур. Dinner: Молокія Йогурт 1,6%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Корюшка. Snacks/Other: Vitador Арахисовое Масло, Яготинский Творог 5%, Курага, Приготовленная Тыква, Бразильские Орехи, Финик. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|