Tatiane Lemos Gomes 's Journal, 22 March 2018


Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
1125 kcal Fat: 70.10g | Prot: 89.06g | Carb: 32.07g.   Lunch: Estrogonofe de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Couve-Flor Gratinada, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café Expresso, Pão de Queijo Low Carb. more...

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Comments 
Couve flor Gratinada 😋😋😋 
22 Mar 18 by member: Tatiane Lemos Gomes
Ensina a fazer? 😢 
22 Mar 18 by member: Ayasea

     
 

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