marcia.c.s.a's Journal, 22 March 2018

0 que temos pra hoje? o de quase sempre. kkkk Gostoso, nutritivo, simples e que não me inflama. Bom Apetit!!!!

Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
1562 kcal Fat: 95.98g | Prot: 109.02g | Carb: 73.07g.   Breakfast: Pão Low Carb, Ovo (Inteiro), Café Expresso. Lunch: Abacate, Azeite de Oliva, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Manga Tommy. Dinner: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Folhas. Snacks/Other: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Vitafor Colágeno Hidrolisado, Vitafor Glutamax. more...

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