Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
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131.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
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625 kcal
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Fat: 21.12g | Prot: 24.08g | Carb: 64.18g.
Breakfast: Latte Macchiato. Lunch: Seitenbacher 5-Korn-Kekse. Dinner: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
22 Mar 18 by member: ostbeker
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Da hat aber jemand fleißig poliert 😁
22 Mar 18 by member: darktaria
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Guten Morgen ☕️ ja, die Richtung ist eindeutig besser 😜
22 Mar 18 by member: michi_live
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22 Mar 18 by member: Büffetsau
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Toll gemacht, die 5 wieder zurück erobert 💪👍
22 Mar 18 by member: wuschel_75
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Guten Morgen, toll👍. Hab einen schönen Tag 🤗
22 Mar 18 by member: MoFu27
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22 Mar 18 by member: Pittiplatsch 50
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Danke, danke 🙏🏻 war auch dringend nötig, nachdem es jetzt wieder 2 Tage nach oben ging, morgen ist schließlich Glöckchen-Challenge-Tag 🌼🌼🌼
22 Mar 18 by member: michi_live
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