Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 102.61g | Carb: 168.38g.
Breakfast: Куриное Филе, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Линия Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье, Банан. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Куряночка Творог 5%, Линия Сыр Диетический 20%, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Dinner: Авида Кефир 1%, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Бананы. more...
|
|
1745 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatacalipso's weight history
|